Definition von Fatigue
Die Deutsche Fatigue Gesellschaft (2018) bezeichnet Fatigue als einen Zustand sehr starker Erschöpfung, der sich nicht durch normale Erholungsmechanismen wie Schlaf oder Ruhe beheben lässt. Anders als normale Müdigkeit besteht oft kein direkter Zusammenhang zwischen der Erschöpfung und einer vorherigen körperlichen oder geistigen Anstrengung.
Die Erschöpfung bei Fatigue macht sich körperlich, kognitiv und emotional bemerkbar und ist sehr individuell. Mögliche Anzeichen können sein:
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Anhaltende Erschöpfung
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Verminderte körperliche Leistungsfähigkeit
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Konzentrations- und Gedächtnisprobleme
Diese Beschwerden können die Lebensqualität stark einschränken und sind oft unverhältnismäßig stark im Vergleich zu den alltäglichen Anforderungen.
Merke: Fatigue ist ein Symptomkomplex, welcher im Rahmen verschiedener Krankheiten auftreten kann, und ist kein eigenständiges Krankheitsbild
Einschränkungen im Alltag
In der Studie von Brogârdh et al. (2024) berichten viele Betroffene, dass Fatigue ihren Alltag deutlich beeinflusst. Die anhaltende Erschöpfung erschwert es, berufliche Aufgaben, familiäre Verpflichtungen und soziale Aktivitäten zu bewältigen. Häufig fällt es schwer, über längere Zeit körperlich oder geistig leistungsfähig zu bleiben.
Zusätzlich erleben viele Fatigue-Betroffene eine erhöhte Stressanfälligkeit, schnelle geistige Ermüdung sowie Schwierigkeiten, sich zu konzentrieren oder sich mental zu erholen. Auch Probleme mit Motivation und Gedächtnis können auftreten. Manche Betroffene reagieren empfindlicher auf Reize wie Lärm oder Licht und berichten von einer geringeren emotionalen Stabilität. Diese vielfältigen Beschwerden können den Alltag und die Lebensqualität erheblich beeinträchtigen.
Quellenverzeichnis
Brogârdh, C., Ekstrand, E., Malmgren Fänge, A., Axen, I., Stigmar, K., & Ekvall Hansson, E. (2024). Self-reported fatigue in people
with post-covid-19: Impact on functioning in daily life, and associated factors-a cross-sectional study. Journal of Rehabilitation Medicine, 56, 40811. https://doi.org/10.2340/jrm.v56.40811
Deutsche Fatigue Gesellschaft e. V. (2018). Startseite. https://deutsche-fatigue-gesellschaft.de/
Deutsche Krebshilfe. (o.J.). Fatigue (chronische Müdigkeit bei Krebs).